Wie du dich selbst wieder findest

16. Dez. 2020
2 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 15. Jan. 2024

Bei dem ersten von insgesamt sechs Modulen dreht sich alles darum wie wir uns selbst mit unserer Intuition, unserer inneren Welt verbinden können und warum wir manchmal nicht wissen, wo genau wir hin möchten. Wenn du das Gefühl kennst, dann bist du hier genau richtig!

Der 5-Tages-Workshop wird ab Januar 2021 als Online-Retreat starten. Die Inhalte der Module sind geprägt durch meine radikale Entscheidung alles in Deutschland hinter mir zulassen, mein Aufbruch in andere Länder und die Begegnungen mit fremden Kulturen, den Neuaufbau eines erfüllten Lebens, das Alte loszulassen und letztendlich das immer wieder Zurückkehren zu mir selbst. Wir werden keine anderen Menschen, wir haben vielmehr nur verlernt wer wir eigentlich sind.

Die maomayoga-Philosophie verbindet die körperliche mit der mentalen Ebene. Neben der Lehre des Buddhismus fließen Anteile der Psychologie, Philosophie sowie Anatomie in die Module mit hinein. Es geht darum den Körper wahrzunehmen und zu verstehen, was genau die Botschaften an uns sind. Diese Botschaften können sich äußern in Kopfschmerzen, Schwindel, Allergien, Unverträglichkeiten, Schlafstörungen und weiteren Beschwerden.

Was kann man gegen körperliche und seelische Schmerzen tun?

Die Ursache für unsere Leiden sind Blockaden in unserem Körper, die es ihm nicht mehr möglich machen uns optimal zu versorgen. Wenn wir verkrampft, angespannt oder ängstlich sind ziehen wir uns zusammen und das selbe passiert nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Alle Gefäße und Muskeln ziehen sich zusammen und lassen weniger Energie fließen. Zur Veranschaulichung stelle man sich unseren Blutkreislauf vor, der die Funktion übernimmt unsere Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Deshalb ist es wichtig frühzeitig Blockaden anzusehen und zu lösen. Denn je länger sie anhalten, desto mehr Schäden tragen wir davon und desto schwieriger wird es dagegen zu steuern in Richtung Gesundheit und Zufriedenheit.

Das Herstellen einer Verbindung zu dir mithilfe von regelmäßigen Yogaeinheiten und Meditationen ist der erste Schritt dich selbst zu heilen. Es gibt immer wieder wundersame Geschichten von Menschen, die sich selbst geheilt haben. Haben wir wirklich diese Selbstheilungskräfte in uns? Und wenn ja, wie können wir Sie aktivieren?

Die Antwort liegt in der Ruhe sich Zeit zu nehmen, Wahrzunehmen und geduldig mit sich zu sein. Sicher gibt es Situationen, in denen wir nicht alles aus dem Innen heraus heilen können, aber wir können Verantwortung für unser Wohlbefinden übernehmen: nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch durch die Veränderung unserer Sichtweise auf mentaler Ebene, indem wir positive Glaubenssätze manifestieren.

Wenn du auf persönlicher Ebene tiefer in diese Themen einsteigen möchtest, dann schaue gerne bei meinen Online-Coachings vorbei. Oder möchtest du an dem 5-Tageskurs Journey to Yourself Programm teilnehmen? Dann trage dich bitte hier ein.

Much Love,

Manu