Retreats
Yoga Retreat Algarve PORTUGAL
Frühling 2024
3 Tage voller Meditation, Mantras, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Strand und einem Schnuppersurftrip. Die Gruppengröße beträgt zwischen 4 und 6 Personen. Mit der Sonne starten wir in den Tag mit Meditation und aktiven Yogaeinheiten und Abends lassen wir den Tag mit ruhigem Yin Yoga und gutem Essen ausklingen.
Ich freu mich auf euch!
Programmablauf
1. Tag ab 17 Uhr Anreise, Get Together & Restaurant
2. Tag 7:30 - 8:00 Meditation & Mantras
8:00 - 9:00 Vinyasa - Flow & Grow
9:15 - 10:15 Frühstück
10:30 - 15:00 Zeit für Dich (wir geben gerne Tipps)
16:00 - 17:00 Yin Yoga & Body
18:30 - Ende Dinner - let's cook together
3. Tag 7:30 - 8:00 Meditation & Mantras
8:00 - 9:00 Vinyasa Hatha - Feel your Strength
9:15 - 10:15 Frühstück
10:30 - 15:00 Schnuppersurfen (Board & Wetsuit ca. 50€)
16:00 - 17:00 Yin Yoga & Journaling
18:30 - Ende Pizza & Sunset
4. Tag 7:30 - 8:00 Meditation am Strand
8:00 - 9:00 Yin & Yang Flow - Reunite Inside
9:15 - 10:15 Frühstück
10:30 - 15:00 Zeit für dich
16:00 - 17:00 Yin Yoga & Routine
18:30 - Ende Restaurant & Bars oder selbst Kochen und Movie
5. Tag 7:30 - 8:30 Yoga - Let Go
9:00 - 11:00 Goodbye Frühstück & Abreise
